Značka: vitamíny

Černice – dostupná vitamínová bomba

Černice – dostupná vitamínová bomba

Každý iste počul o zázračných vitamínových bombách, dostupných najmä v ďalekých krajinách – napr. Acai bobule a podobne. Sú naozaj super a plné vitamínov, ale načo hľadať ďaleko keď podobnú alternatívu máme aj u nás doma a to černice 🙂 

5 dôvodov, prečo dať prednosť cesnaku

5 dôvodov, prečo dať prednosť cesnaku

Každý od detstva počúva aký je cesnak zdravý, ako ho treba veľa jesť, ale naozaj to aj robíme? Koľko ľudí pri chorobe radšej siahne po liekoch, ako prvej možnosti? Tento článok vám však ukáže, že cesnaku môžeme dôverovať aj v čase problémov, nielen keď je […]

Obilniny – Všeobecne o obilninách

Obilniny – Všeobecne o obilninách

Obilniny majú v našom jedálničku od nepamäti  veľmi  dôležitú a nezastupiteľnú úlohu najmä pre svoju vysokú výživovú hodnotu. Zväčša ide o vyšľachtené druhy tráv, z ktorých  pre konzumáciu spotrebúvame hlavne zrno, z ktorého vyrábame rôzne produkty na ďalšie spracovanie. 

Klíčky

Klíčky

Chcete mať po ruke zásobu vitamínov, minerálov a enzýmov každý deň? Výbornou možnosťou, najmä keď nedisponujete veľkou záhradou sú klíčky. Majú totiž veľmi vysokú nutričnú hodnotu a zároveň neobsahujú kalórie, takže veľmi vhodné aj pri redukcii váhy.

Chia semiačka na každý deň

Chia semiačka na každý deň

Potrebujete naštartovať metabolizmus? Chcete mať viac energie počas dňa? Chia semienka sú tým správnym riešením a zároveň slúžia ako prevencia voči mnohým chorobám. 

Goji – cesta k mladosti a štíhlej postave

Goji – cesta k mladosti a štíhlej postave

Goji, čiže Kustovnica čínska je drobné bobuľovité ovocie, ktoré sa podobá na u nás viac známe šípky. V oblasti zdravia má priam zázračné účinky a aj preto ho radíme k superpotravinám.