Šošovicovo – brokolicová polievka
Táto šošovicovo – brokolicová polievka je jednoduchá, chutná a hlavne zdravá 🙂 Všetky ingrediencie sú bežne dostupné.
Brokolica veľmi pozitívne vplýva na naše zdravie, viac informácií môžete nájsť v článku TU.
Čas prípravy: 15min
Čas varenia: 40min
Ingrediencie:
- cca 180-200r vopred namočenej šošovice (aspoň 1hod)
- 1/2 strednej brokolice
- 2 zemiaky
- 2stredné mrkvy
- 15cm z póru
- 3struky cesnaku
- soľ, MČK, rasca, 1PL sladkej papriky, majoránka
- 2-3 PL kokosového oleja (kuchynský, bez príchuti)
Postup:
- Na kokosovom oleji speníme nakrájaný pór, medzitým nakrájame na malé kúsky mrkvu
- Pridáme šošovicu (vopred namočenú), nakrájame zemiaky, brokolicu
- Za cca 10min pridáme mrkvu a zemiaky, ochutíme paprikou, soľou, korením
- Cca 10min pred dovarením vložíme brokolicu, 3 roztlačené struky cesnaku
- Po dovarení vyberieme 1 väčšiu naberačku do misky a rozmixujeme ponorným mixérom, zmes prelejeme naspäť a polievka je zahustená aj bez múky 🙂
- Dochutíme zvyšnými koreninami (ako komu chutí), ozdobíme napríklad kučeravou vňaťou a podávame
Tip: V prípade, že ste nestihli vopred anmočiť klasickú šošovicu, majte po ruke červenú – je rýchlo hotová aj bez dlhého predošlého namáčania 🙂
Dobrú chuť 🙂
Budem rada, ak posyktneme spätnú väzbu, ako vám polievka chutila 🙂