recepty - zdravie - poradenstvo
Mandle sú semená z rastliny Prunus Dulcis a delíme ich na sladké a horké. V predaji sú dostupné len sladké, horké z dôvodu vysokého obsahu amygdalínu niesú vhodné na konzumáciu. Pestujú sa predovšetkým v oblasti stredomoria a v teplejších krajinách. Čo obsahujú mandle? Patria k […]
V predošlých článkoch sme si povedali zaujímavé informácie o žihľave a púpave, v tomto sa budeme venovať ďalšej dostupnej bylinke a to skorocelu. Taktiež je bežne voľne dostupný na verejných priestranstvách aj keď sa mu zrejme nevenuje toľko pozornosti ako žihľave. V lekárni sú bežne […]
Smoothie je obľúbený nápoj, ale napriek tomu mnohým robí na tvári zbytočné vrásky. Existujú mnohé tipy a recepty a veľa z nich zaťažuje žalúdok a vôbec nepomáha pri redukovaní hmotnosti alebo pri detoxikácii. Potom po žalúdočných ťažkostiach usúdite, že smoothie nieje pre Vás a vôbec […]
O tom aké suroviny je vhodné kombinovať a ktorým kombináciám sa vyhýbať sme si povedali v predošlom článku. V tomto sa budeme venovať konkrétnym tipom, ktoré viete využiť pri príprave nápoja. Vďaka týmto radám bude Váš zážitok pri pití výsledného nápoja pozitívnejší a nemali by […]
Ponúkam vám 3 super chutné smoothie recepty, aké ste ešte nepili 🙂 Všetky sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. V článku sú recepty na zdravé detoxikačné, tropické plné vitamínov a na jedno super zdravé vhodné ako pochúťka aj pre návštevy 🙂 Špenátové smoothie Toto smoothie […]
Harmanček je ďalšia zaujímavá rastlinka, ktorá stojí za to aby sme si o nej povedali viac. O jej silných protizápalových účinkoch ste už určite počuli. Ide o rastlinku nižšieho vzrastu s typickými bielymi kvetmi, ktorá je rozšírená takmer po celom svete. Z rastlinky sa užívajú […]
Detoxikácia v zmysle, v akom sa často prezentuje, nieje pre telo nevyhnutná z dôvodu čistiacich mechanizmov v tele. Teda najmä v prípade, že máte optimálny zdravotný stav a váhu. Totiž je známym faktom, že v prípade, že prijímame príliš veľa toxínov a pečeň s obličkami […]
Detoxikácia je pomerne často skloňujúce sa slovo, najmä na jar v súvislosti s jarnou únavou. Každú chvíľu výjde na svetlo sveta nejaký nový typ ako správne detoxikovať a sem tam aj informácie, že je detoxikovať sa je úplne zbytočné. Veľa názorov je, že je to […]
Avokádo sa zaraďuje medzi superpotraviny s veľmi širokými možnosťami využitia. Je to plod stromu s názvom hruškovec americký, ktorý rastie v teplejšom podnebnom pásme a dorastá do výšky cca 16m. Čo ste možno nevedeli, je jedným z mála plodín, z ktorých je možné využiť úplne […]
Leto je pred nami a pomaly ale isto si začíname uvedomovať, aké škody na našom tele zanechala zimná sezóna a sviatočné pečivo. S pribúdajúcimi stupňami na teplomeri a zmenou sezóny v šatníku sa však ukazujú aj kilá, ktoré má málokto záujem ukázať. Toto je pre mnohých ideálny […]