Letné smoothie – marhuľa, hurmikaki
Zaujímavý tip na svieže letné smoothie, ktoré si určite spravíte aj viackrát 😉 Je nenáročné na prípravu a chutí naozaj výborne. Budeme k nemu potrebovať najmä ovocie dostupné v lete (marhule) a hurmikaki.
recepty - zdravie - poradenstvo
RECEPTY
Recepty na chutné jedlá, z ktorých sa nepriberá :-)
Jedlá na sladko / na slano, rýchla príprava, smoothie, šaláty
Ovocný šalát s chia dressingom
Ideálny šalátik na leto, vhodný na raňajky alebo desiatu. Dodá potrebnú energiu na celé dopludnie! Dressing k nemu robený sa môže použiť k akémukoľvek ovociu 🙂 Príprava šalátu: 10min
Pohánkovo – mrkvové fašírky
Pohánkovo – mrkvové fašírky sú také skvelé a sýte, že ich zjedia aj mäsožrúti 🙂 Ak by predsa nie, stačí pridať za hrsť kuracieho mletého mäska 🙂 Čas prípravy:40min Čas varenia: 20min