vegetarianske jedlo

Quinoa s tofu a zeleninou

29. mája 2018 Lucy 0

Hľadáte nenáročné super výživné vegetariánske jedlo z ktorého sa nepriberá? Quinoa s tofu a zeleninou je skvelá alternatíva rizota. Quinoa sa inak volá aj mrlík a […]

špargľové rizoto s vínom

Špargľové rizoto s vínom

9. decembra 2017 Lucy 0

Aj keď má toto špargľové rizoto dlhšiu dobu prípravy, výsledok stojí za to. Z výsledku bude nadšený aj zarytý mäsožravec 😉 Jeho príprava je vcelku […]

sójové mlieko

Rastlinné mlieka – aké poznáte?

16. septembra 2017 Lucy 0

Kravské mlieka, ktoré môžeme bežne kúpiť nemajú celkom ideálne zloženie. Sú často až príliš spracované, riedené a dofarbované. Samozrejme iná kvalita mlieka je, keď si […]

zeleninová polievka

Mrkvová polievka s cícerom

18. augusta 2017 Lucy 0

Mrkvová, skoro krémová polievka. Táto varianta je ideálna keď nemáte chuť na úplne krémovú s pár krutónmi, ale chcete sa poriadne najesť a dačo aj […]

červená repa

Ako nám pomáha cvikla?

28. júla 2017 Lucy 0

Cvikla je zelenina, ktorú mnohí zatracujú či už pre jej chuť alebo zložitosť prípravy, či farbenie asi všetkého. Je to však liečivá rastlina, ktorá je […]